Health & Fitness/Mental Health
Psyk deg opp
"Psyk deg opp" er en podcast som tar for seg praktiske tips for å takle hverdagen. Hver uke får psykologspesialist Haakon Rydning og tannlege og lektor Ilgar Andersen besøk av gjester som byr på råd, spørsmål og personlige historier om temaer som angst, skam, sex og mye mer!TIL INFO: Denne podcasten er laget for å gi generell informasjon og er ikke ment som erstatning for medisinsk og psykisk undersøkelse eller behandling, eller annen profesjonell helsehjelp. Vi deler psykologiske verkt
Se hele..
Se hele..
Siste episoder
- 14.04.2026
- Om EMDR, terapien med øyebevegelser
- 09.04.2026
- Lytterne spør om kompleks PTSD og «jeg’et»
- 07.04.2026
- Om samtalekunst, kjøtthuefaktor og typiske fallgruver med psykologiprofessor Henning Bang
- 24.03.2026
- Om humor på jobb, med Jon Morten Melhus
- 19.03.2026
- Lytterne spør: må vi alltid si at det går bra når noen spør?
- 17.03.2026
- Om karisma, "rizz", og hvordan man får det