Sports
Treningspodden
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. F
Se hele..
Se hele..
Siste episoder
- 23.02.2026
- Digital helse, styrke i smith, og 10 års-jubileum for Treningspodden!
- 19.02.2026
- UKAS TIPS: Hvordan være smart og fleksibel med egen treningsplan
- 16.02.2026
- Q&A: Knebøy med stang eller beinpress? Piggsko til løping, proteinvann og treningsmote.
- 12.02.2026
- UKAS TIPS: Fit over 40 – Fire tips du kan ta i bruk nå
- 09.02.2026
- Perimenopause & trening med Desiree Andersen
- 04.02.2026
- UKAS TIPS: Styrketrening, psykologi og det å ta plass.